Pílulas para uma vida afetiva melhor
· Aprenda a ver com o coração e não com os olhos.
**Veja a pessoa amada com realismo.
** Não a idolatre.
** Não a coloque em um pedestal.
** Não a idealize.
· A felicidade vem do nosso interior, não depende dos outros mas de nós mesmos. (BW)·
Os relacionamentos nos fazem crescer. Este aprendizado constante é mais importante do que o acúmulo de bens, ou de títulos.
· Relacionamento exige muito cuidado e atenção.
· Seu relacionamento é mais importante que seu jogo de futebol, seu jantar com amigos. Desligue a TV e converse.
· Relacionamentos precisam ser continuamente realimentados. Não existe cadeira cativa para o amor. Cada dia inicia-se a reconquista. Coloca-se em risco o que já obtivemos.
· Para um relacionamento ser duradouro exige-se muita educação.
· A contrapartida do amor é o próprio amor. O afeto necessita afeto para alimentar-se.
· Demonstrações grandiosas ou presentes caros, enormes buquês de flores, podem dizer menos do que uma flor roubada do jardim.
· Dedique ao outro amor e compaixão sem esperar retorno· Use seu coração nos relacionamentos, não sua cabeça. Seja intuitivo. Acredite na sua intuição. (BW)· Acredite no seu coração. Confie nele.
· Quanto mais você se dedicar a ouvir a voz de sua alma (sua intuição) mais clara e nítida se tornará.
· A raiva envenena o relacionamento. Continue a amar, mesmo que o outro esteja magoado, amedrontado e com raiva.
· Vencer uma discussão com raiva geralmente é uma derrota. A vitória é compreender, perdoar, aceitar.
· O amor é permanente, a raiva é transitória.
· Mesmo que você esteja com raiva continue amando; depois que a raiva passar só restara o amor.
· Coloque-se na posição do outro. Procure ver o mundo de sua perspectiva e ficará surpreso com os medos, as incertezas, as mágoas, que encontrará. E poderá compreender o outro melhor.
· Quando estiver com raiva economize palavras e atitudes. Fique em silêncio e procure compreender.
· Não fale sem pensar. As palavras duram muito e deixam marcas, principalmente quando seu significado inclui ódio e raiva.
· Ouça mais do que fale. Você tem uma boca e dois ouvidos. Deixe o outro à vontade para dizer o que quer com liberdade. Seja compreensivo ao ouvir.
· Calce as sandálias do outro para poder compreendê-lo e reconhecer suas dores, seus desconfortos e seus calos.
· Não desconsidere, não humilhe, não desvalorize. Todas as pessoas são iguais, feitas da mesma massa imperfeita e portanto, passíveis de erros.
· Ninguém quer sair de um relacionamento marcado pelo amor e compreensão.
· Amar é descobrir-se no outro todos os dias, como quem lê um livro vagarosamente.
· Se você ama, não canse de declarar o seu amor. Sempre soará como novo (a primeira vez).
· Uma relação destrutiva deve ser interrompida logo em benefício da saúde física e mental dos dois.
· Uma relação que destroi a auto-estima, reduz a auto-confiança e instabiliza a alma deve ser interrompida antes que prejudique também a terceiros.
· A crítica rude, a ironia, a inveja, a raiva, o medo, a culpa, a vergonha, a tristeza, a ansiedade, a preocupação, o ódio, são sentimentos negativos que devem ser afastados da relação.
· Uma relação saudável preserva.A preocupação sobre a saúde do outro deve permear a relação· Uma nova relação é também um bom momento para mudar de hábitos, parar de fumar, adotar o exercício, a dieta balanceada e o check-up · Sentimos raiva até de quem amamos. A arte está em rapidamente nos livrarmos dela.
· Em primeiro lugar sejam amigos e companheiros.
· Não se leve muito a sério. Ria de si mesmo. Senso de humor facilita uma vida longa a dois.
· Seja humilde. Aceite a crítica com delicadeza. Faça graça de si mesmo e das suas imperfeições.
· Perdoe o passado. Esqueça-o .
· Seja sutil.
· Não estabeleça competição com o outro.
· Seja o primeiro a tornar-se gentil, quando há algum problema. Seja o primeiro a sorrir ao acordar.
· Não desconte seus problemas em seu companheiro (a).
· Peça perdão 7 vezes por dia e perdoe 77.
· Fale sobre suas novas idéias. Discuta a forma de desenvolvê-las.
· Tenha paciência. Permita que o tempo faça o seu papel e as mudanças ocorram naturalmente.
· Trabalhem juntos em uma obra social.Exercitem juntos a solidariedade. Isto é fator de crescimento, de companheirismo e principalmente, de satisfação.
· Não esqueça de agradecer sempre pela amizade, pelo companheirismo, pelo amor e pela ajuda.
· Não fique na defensiva. Desarme-se.
· Não confunda seus problemas pessoais com problemas na relação.
· Construam juntos a felicidade e a alegria. Não espere um pelo outro para isso.
· Compartilhem da meditação, do silêncio e da oração..
· Aceite ser criticado. Mas critique carinhosamente (e com humor).
· Se tiver escolha opte pela paz. E sempre temos escolha.
· Pense todos os dias em 3 das suas qualidades que você gosta no outro.
· Organize sua casa para que sua fida afetiva também seja organizada.
· Combinem em comum acordo todos os programas. Não levem decisões prontas, pois podem gerar insatisfação.
· Leiam um livro juntos e comentem sobre o que leram.
· Procure lembrar-se que o outro não pode ler seus pensamentos. Fale. Ponha para fora.
· Saiba do seu valor, mas reconheça o valor do outro.
· Há dias impróprios para discutir certos assuntos. Tenha sensibilidade. Saiba reconhecer o memento certo.
· Nem tudo o quev lhe vem a cabeça precisa ser dito.
· Há 4 tipos de comportamento humano em relação à raiva:1) Há os indivíduos fáceis de serem provocados mas também fáceis de serem apaziguados;
2) Há outros difíceis de serem provocados e difíceis de serem apaziguados;
3) Há os que são dificilmente provocados e dificilmente apaziguados (os piores);
4) Há os difíceis de serem provocados e facilmente apaziguados (os melhores).
